Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
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60,8 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1676 kcal
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Fett: 69,54g | Prot: 112,54g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Huevo Cocido, Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics. Middag: Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Annat: Alesto Nueces al Natural, Lidl Empanada de Atun, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Espresso. mer...
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stadig vikt
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