Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 219,98g | Prot: 119,74g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Nespresso Café. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Migros Cottage Cheese, Avocats, Asperge. Middag: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sardines à l'Huile (en Conserve). mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Gång - 23 minuter, Wii Fit - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrega69 's vikthistorik
|