Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2011
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 111,53g | Prot: 148,22g | Kolh.: 262,23g.
Frukost: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Pears , Banana, Special K Cereal Bars - Strawberry. Lunch: Banana, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey Bunches of Oats Cereal. Middag: Vegetable Oil, Conch (Baked or Boiled), Grilled Mixed Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Garden Salad, Skirt Steak. Snacks/Annat: Sweet Cherries , Fruit Bars - Lime, fiber gummies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|