Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 79,11g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Heinz Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Pepino, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos Maxi. Middag: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Empanada de Atún. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|