Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 139,04g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Americano Coffee. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Beer, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Jack Links Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|