Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
120,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 116,24g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Lunch: Ground Beef, Celery , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Dole Chopped Romaine Lettuce, Sour Cream, Salsa. Middag: Processed Cheese, Ketchup , Cardinal Roadhouse 1/4 Lb Beef Burgers, Sweet Pickle Relish , Mustard. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|