Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 92,21g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Котлета Свиная. Middag: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|