Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 77,13g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Red Tractor Foods Rolled Oats . Lunch: Chicken Breast Meat , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Kraft Cheese Singles. Middag: CSIRO Warm Chicken Salad. Snacks/Annat: Steersman Steersman Blonde Beer. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|