Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 121,15g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Valor Chocolate Negro 82%, Cacaolat Cacaolat, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuleta de Cordero. Middag: Cerezas, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Santiveri Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno , Nestlé Kéfir Natural, Café Espresso. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|