|
Hmm.... :)
|
86,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
2632 kcal
|
Fett: 123,80g | Prot: 126,41g | Kolh.: 265,94g.
Frukost: British Columbia spartan apple, Butter, Egg White, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Snak Club Raw Almonds, Toll House Sugar Cookies. Middag: Chicken Pizza. Snacks/Annat: British Columbia spartan apple, Hometown Buffet Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|