Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2011
|
101,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 111,00g | Kolh.: 293,35g.
Frukost: Special K, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Meat Las, Lemon Pudding, Praeventia. Middag: Chicken Caesar, Chicken Quesadilla. Snacks/Annat: Apple Turnover, Fudgesicle, Caramilk. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|