Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 30,41g | Kolh.: 236,58g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, Banana Bread. Lunch: Tomatoes, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hummus . Middag: Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, 365 Veggie Straws, Banana Bread, Gala Apples, Larabar Double Chocolate Truffle . mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Cykling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|