Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 37,66g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Millville Cinnamon Granola Crunch, Blackberries , Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Lunch: Diamond of California Slivered Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Onions , Tomatoes, Follow Your Heart Vegan Thousand Island, Bush's Best Cannellini Beans. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Flora Roasted Red Peppers, Cento Artichoke Hearts, Ciabatta, Aldi Kalamata Olives , Olive Oil . Snacks/Annat: 365 Veggie Straws, Costco Oatmeal Raisin Cookie, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Cykling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|