Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 163,80g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Семенишна Сметана 30%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белковый Омлет, Кофемания Сырники. Lunch: Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Волконский Сэндвич с Индейкой, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|