Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 42,57g | Kolh.: 72,40g.
Frukost: Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Middag: Thousand Island Dressing, Food Lion Macaroni Salad, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Twizzlers Black Licorice. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|