|
Вроде. Вес утром.
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 57,34g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Зеленый Перец, БИС Паста Соевая Классическая, Вязанка Ветчина Столичная, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Creme Le Mare Снежный Краб, Спринт Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Alesto Brazil Nuts, ВкусВилл Кешью Жареный, Станичные Арахис Жареный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарины, Окей Редис, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Свинина Отварная, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой). Middag: БИС Паста Соевая Классическая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|