Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 128,24g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Binous EAA, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Арбуз, Банан, Hayatna Yogurt Low Fat, Сваля Творог 9%. Middag: Магнит Арбуз, Nomakin Cucumber Pickle, Азбука Вкуса Стейк, Сельдерей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|