Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
104,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 115,48g | Kolh.: 49,06g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Tomates, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Gengibre. Lunch: Sadia Salame Hamburgues, Perdigão Salaminho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Coração de Frango, Abacate, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Rúcula. Middag: Gengibre, Cebolas, Tomates, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|