Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 52,53g | Kolh.: 206,05g.
Frukost: Арахисовая Паста, банан Мини, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Middag: Яблоко, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чернослив, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|