Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 172,22g | Prot: 164,24g | Kolh.: 148,13g.
Lunch: Ветчина, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|