Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
119,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 79,52g | Kolh.: 250,43g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Окраина Сосиски Сливочные, Омлет с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад. Lunch: Киты Еды Сэндвич с Куриной Грудкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Маслины, Маслины, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|