Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
122,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 107,50g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Окей Шашлык Куриный Нежный , Мандарины, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Ашан Капуста Квашеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Груша, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|