Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2011
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 48,93g | Kolh.: 219,29g.
Frukost: Cantaloupe Melons , VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Hot Fudge Sundae, French Fries (Medium), Cheeseburger. Middag: California Roll. Snacks/Annat: Banana Bread (with Margarine), Pretzel M&M's. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|