Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 75,49g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Double Cheeseburger. Middag: Italian Wedding Soup, Italian Bread. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Signature Select Peanut Butter Pretzels. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|