Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 111,48g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Дивеевское Геркулес, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Слива Желтая. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Агро-Альянс Гречка, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Сарепта Масло Горчичное, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Annat: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Гарнец Рисовая Мука. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|