Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
У меня двое сыновей👦🏼👦🏼

Отучилась на фитнес тренера и нутрициолога🤓📚
Слепила себя сама💪🏽
В детстве и юношестве занималась фигурным катанием, далее плаванием, что 100% повлияло на мою дисциплинированность. Знаете такое, не хочу, но делаю😁 Безумно благодарна себе за это.

В 2015 году я попала тренажерный зал, очень полюбила силовые и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен, хоть я и взвешивают дай бог раз в пару месяцев😅 Всегла ориентируюсь на отражение в зеркале

Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия.
Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦

Инст TonyAntonova