|
Редуксин. День 3
Полёт нормальный.
Я, похоже, предпочитаю получать воду из еды, т.к. пить особо не хочется, а вот на что-нибудь сочное, типа салата, помидорок и т.д. прям облизываюсь.
Голода не ощущаю, но это для меня нормально (я просто не успеваю нормально проголодаться, т.к. ем 3-4 раза в день).
Вроде наедаться стала быстрей. Вчера ела салат из бывшего Мака - съела только половину, хотя раньше слопала бы всю порцию за раз, даже если не голодная.
Побаиваюсь, что полноценного эффекта могу не ощутить, т.к. действие на мозг похоже на действие антидепрессантов, а у меня из-за психосоматики уже было 2 курса в 2017 и 2019.
Причем отсутствием эффекта от использования Редуксина считается, если не получилось снизить массу тела на 5% за 3 месяца. Т.е. при 65кг - это всего 3,25кг за 3 месяца.
Ну, посмотрим. Надеюсь на -5кг за 57 дней. Буду помогать себе, как смогу.
Да и вообще Редуксин не считаю отдельным волшебным средством для похудения - это только помощь в перестройке образа жизни на более здоровый.
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|