|
Вес утром.
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 58,38g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Волжский Мясокомбинат Колобки Княжеские Сардельки, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Кешью Жареный, Станичные Арахис Жареный . Lunch: БИС Паста Соевая Классическая, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Окей Редис, Перекресток Огурец, Белый Медведь Сыр Альпийский, ВкусВилл Белок Яичный. Middag: Big Bon Чипсы с Морской Солью, Окей Груша Аббат, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный, Ам Ам Биотворог с Яблоком. Snacks/Annat: Призма Лимон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|