Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 54,36g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Blueberries, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sunkist Navel Orange, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Garbanzo Beans, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Lettuce, Grape Tomatoes, Martinez & Sons Baby Cucumbers. Middag: Blackberries , Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Earth Grown Tofu, Banza Chickpea Pasta, Argo Corn Starch. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Pecans, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Rodd - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|