Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 108,90g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, ВкусВилл Банан, Клубника, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Филе Большое (из Филе Грудки Индейки). Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Виноград, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Sportinia BCAA 6000. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|