Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 165,85g | Prot: 170,61g | Kolh.: 107,08g.
Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофемания Цезарь с Глазуньей. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Кейл, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Батончик Coconut, Elpozo Хамон. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|