Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
1705 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 67,80g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Чай Несладкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гречка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сыр Российский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|