|
Вес вечером. Это - 10кг от 5 февраля.
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 68,08g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Sen Soy Соевый Соус Original , Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Окинский Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Nutberry Кешью Жареный, Пятерочка Помидоры, Лента Клубника Свежая, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Аладушкин Оладушки с Шоколадом, Станичные Арахис Жареный , Alesto Brazil Nuts. Lunch: Перекресток Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Яблоко Красное, БИС Паста Соевая Классическая, Приготовленная Тыква, Лента Клубника Свежая, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная. Middag: Лента Клубника Свежая, Тема Биотворог, Тема Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Приготовленная Тыква, Перекресток Огурец. Snacks/Annat: Призма Лимон. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|