|
Up & down all week. Try to be more consistent this week.
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
741 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 65,37g | Kolh.: 27,75g.
Frukost: Avocados, Egg, Armstrong Havarti, Natural Selections Smoked Black Forest Ham. Lunch: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, President's Choice Baby Brussels Sprouts, Tre Stelle Parmigiano Reggiano. Snacks/Annat: Lindt 90% Dark Chocolate, Herbal Tea. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Core - 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
You'll find your rhythm :)
15 maj 23 av medlem: Liv Lite
|
We’ll just keep truckin’ on! 🥰
22 maj 23 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|