Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 47,43g | Kolh.: 252,12g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Bananas. Lunch: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Simply Nature Agave Nectar, Hummus , Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Blueberries. Middag: Blackberries , Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Smart Balance Original Buttery Spread, Bob Evans Tomato Slices, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella. Snacks/Annat: Choceur Dark Hazelnut, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|