Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 124,81g | Prot: 145,74g | Kolh.: 106,70g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Middag: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|