|
Promedio semanal (balanza personal)
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 116,07g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Lunch: Huevo, Papa Cocida. Middag: Canale Tirabuzones, Huevo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. Snacks/Annat: Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|