Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4248 kcal
|
Fett: 187,54g | Prot: 153,73g | Kolh.: 493,87g.
Frukost: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Bananas , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Half and Half Cream, Orange Juice . Lunch: Guacamole with Tomatoes, McDonald's Sweet Tea (Large), Refried Beans, Taco Cabana Shrimp Tampico Quesadilla (Personal), Mexican Rice, On The Border Chips and Salsa. Middag: Zaxby's Cobb Zalad with Fried Chicken, Zaxby's Crinkle Fries (5). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hebertello 's vikthistorik
|