Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1064 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 32,93g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Картофель Отварной, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Middag: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Белое Столовое Вино, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Зефир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|