Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 23,82g | Kolh.: 275,03g.
Frukost: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Middag: Chocolate Chip Cookie, Food Lion Thai Sweet Chili Sauce, Wegmans Avocado Summer Rolls. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Simply Nature Soy Milk , Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Sunkist Navel Orange, Whole Fruit Strawberry Sorbet, Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus, Celery . mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Cykling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|