Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 64,57g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Arnott's Cruskits Original, Vegemite Vegemite, Coles Australian Colby Cheese. Middag: CSIRO Vegetable Frittata. Snacks/Annat: Steersman Steersman Blonde Beer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|