Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 162,37g | Prot: 243,00g | Kolh.: 134,98g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Просто Азбука Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|