Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 116,39g | Kolh.: 210,73g.
Frukost: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Waffelini. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гречка Отварная, Яблоко, SPAR Говядина Отварная, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Апельсин, Грейпфрут. Snacks/Annat: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|