Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3321 kcal
|
Fett: 170,01g | Prot: 198,06g | Kolh.: 232,98g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шоколадница Фирменные Сырники, Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Lunch: Corin Corn Попкорн Соленый. Middag: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|