Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2015
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2015:
|
1905 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 126,44g | Kolh.: 154,50g.
Lunch: Carne Molida, Marraqueta, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Betarraga, Lechuga. Middag: Lechuga, Carne Molida, Aguacate, Cebollas, Porotos Verdes, Champiñones, Pimentón. Snacks/Annat: Durazno, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Tortillas de Harina, Atún en Agua (Enlatado), Melón, Peras, Café, Daily Gotas Stevia. mer...
|
|
2941 kcal
|
Träning:
Polar Loop - 23 timmar och 59 minuter, Vila - 1 minut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|