Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 94,13g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Магнит Апельсин, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|