Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1237 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 47,46g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: Ameixas. Lunch: Macarrão Fresco, Salada Verde Mista, Friboi Hambúrguer Bovino. Middag: Molico Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3), Qualitá Uva Niagara. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peras Asiáticas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo Macedo 's vikthistorik
|