Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 161,24g | Kolh.: 209,56g.
Frukost: Давыдовский Продукт Повидло Яблочно-Персиковое, Минская Марка Творог 4%, Яблоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, 3 Желания Кетчуп Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Зелёный Горошек, Лаваш Тонкий, Апельсин, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Choco Wafer, Магнит Грейпфрут . Lunch: Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Snacks/Annat: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%, Фабрика Имени Крупской Грильяж. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|