Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 195,87g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Папайя, Яичный Белок, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Дыня, Осьминог, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чеснок, Магнит Помидоры Черри. Middag: Pepsi Pepsi Light, Yami Yami Суши Лосось , Важная Рыба Суп Мисо, Тануки Сашими Гребешок, Сашими Желтохвоста, Сашими из Тунца, Сашими Лосося. Snacks/Annat: Almarai Milk Low Fat, Iso Pro Vanilla Protein . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|