Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 222,52g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Tasti Pumpkin Seeds, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Americano Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White. Lunch: Air Popped Popcorn, Baked or Grilled Fish. Middag: Chicken Meat (Roasted), Air Popped Popcorn. Snacks/Annat: Almonds, NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|